π λ°λ¬μ¬νμλΉμ€ λ°μ°μ² μ§μ, μ₯μ μλ μ¬νλΉ λΆλ΄ μ€μ΄μΈμ β€οΈ
π μ κ΅
β‘ λΉ λ₯Έ μμ½ μ 보 νμΈνκΈ° βΌ
π ν΅μ¬ μ 보
π
μ μ² κΈ°κ°
μμμ μ²
π μ§μ μ§μ
μ κ΅
π’ λ΄λΉ κΈ°κ΄
μ₯μ μΈκ±΄κ°κ³Ό
π‘ μ§μ μ ν
μ΄μ©κΆ
π₯ λμ
κ°μΈ
λ¬Έμμ²
κΆκΈν μ μ΄ μμΌλ©΄ μ°λ½μ£ΌμΈμ!
보건볡μ§μλ΄μΌν°/129
π·οΈ μλΉμ€ λΆλ₯
보건·μλ£ μ΄μ©κΆ κ°μΈ
λ§μ§λ§ μ
λ°μ΄νΈ: 2026λ
10μ 27μΌ
λ°λ¬μ¬νμλΉμ€ λ°μ°μ² μ§μμ λν΄ μλ €λ릴κ²μ! π
μμ΄μ μμ μ±μ₯ ν κ±Έμ ν κ±Έμμ΄ λΆλͺ¨λκ»λ κ°μ₯ ν° κΈ°μ¨μ
λλ€. νμ§λ§ μ¬ν μΉλ£ λΉμ©μ κ°μ μ μ μ§ μμ λΆλ΄μ΄ λκ³€ νμ£ . λ°λ¬μ¬νμλΉμ€ λ°μ°μ² μ§μμ κ·Έλ° κ°μ μ λ°λ»νκ² λ³΄λ¬κΈ° μν΄ λ§λ ¨λ μ λμ
λλ€. μλμ λ°λΌ μ°¨λ± μ§μλλ©°, λ³ΈμΈ λΆλ΄κΈμ μ€μ¬ μμ΄μκ² κΌ νμν μΉλ£λ₯Ό λ°μ μ μλλ‘ λμ΅λλ€.
λκ° λ°μ μ μλμ? π―
μ΄ μ§μμ λ€μμ ν΄λΉνλ λΆλ€κ» λλ €μ:
ν΅μ¬ λμ
μ§μ λμ
- μ§μ λμ
- μ°λ Ή κΈ°μ€
- κΈ°ν κΈ°μ€
μ΄λ€ λμμ λ°μ μ μλμ? π°
κΈ°μ΄μν보μ₯ μκΈμ: μ£Όμ μ§μ
26λ§μ
μ°¨μμκ³μΈ΅: μ£Όμ μ§μ
24λ§μ
κΈ°μ€ μ€μμλ 65% μ΄ν: μ£Όμ μ§μ
22λ§μ
κΈ°μ€ μ€μμλ 120% μ΄ν: μ£Όμ μ§μ
20λ§μ
κΈ°μ€ μ€μμλ 180% μ΄ν: μ£Όμ μ§μ
18λ§μ
β 3μ΄ μκ°μ§λ¨ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ μ격 μ건 νμΈ
* 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ₯Ό μμ±νμλ©΄ μ μ²λ°©λ²μ΄ λνλ©λλ€.
μλ νλͺ©λ€μ λͺ¨λ 체ν¬νμλ©΄ μ μ² λ°©λ²μ νμΈνμ€ μ μμ΄μ!
λͺ¨λ νλͺ©μ 체ν¬ν΄μ£ΌμΈμ!
π μ격 μ건 νμΈ μλ£! μλμμ μ μ² λ°©λ²μ
νμΈνμΈμ.
μ΄λ»κ² μ μ²ν΄μΌ νλμ? π
μ μ²μ μ΄λ ΅μ§ μμμ! λ€μ μμλ‘ μ§ννλ©΄ λ©λλ€:
- 1 μλ©΄λ μ£Όλ―ΌμΌν°μ λ°©λ¬Ένμ¬ μ μ²
μ΄λ€ μλ₯κ° νμνκ°μ? π
μ μ²ν λ λ€μ μλ₯λ₯Ό μ€λΉνλ©΄ μ’μμ:
νμν μλ₯ 보기
- μ¬ν볡μ§μλΉμ€ λ° κΈμ¬ μ 곡(λ³κ²½)
- μ¬ν볡μ§μλΉμ€ μ΄μ©κΆ(λ°μ°μ²) μ 곡(λ³κ²½) μ μ²μ
- λ°μ°μ² μΉ΄λ λ°κΈ(μ¬λ°κΈ) λ° κ°μΈ μ 보 μ 곡·μ΄μ© λμμ
λ²μ κ·Όκ±° βοΈ
μ₯μ μλ 볡μ§μ§μλ²(μ 21μ‘°)
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ π¬
- Q. μ§μ κΈμ‘μ μ΄λ»κ² λλμ? A.μλ κΈ°μ€μ λ°λΌ λ€λ¦ λλ€. κΈ°μ΄μνμκΈμλ 26λ§ μ μ μ‘ μ§μ, μ°¨μμκ³μΈ΅μ 24λ§ μ(λ³ΈμΈ λΆλ΄ 2λ§ μ), μ€μμλ 65% μ΄νλ 22λ§ μ(λ³ΈμΈ λΆλ΄ 4λ§ μ), 120% μ΄νλ 20λ§ μ(λ³ΈμΈ λΆλ΄ 6λ§ μ), 180% μ΄νλ 18λ§ μ(λ³ΈμΈ λΆλ΄ 8λ§ μ)μ λλ€.
- Q. λ§ 9μΈ λ―Έλ§λ μ μ²ν μ μλμ? A.λ€, κ°λ₯ν©λλ€. λ§ 9μΈ λ―Έλ§μ μ₯μ μΈ λ±λ‘ λμ 'λ°λ¬μ¬νμλΉμ€ μλ’°μ'μ κ²μ¬ μλ£λ‘ μ μ²ν μ μμ΅λλ€.
- Q. μ΄λμ μ μ²νλμ? A.μ μ²μΌ κΈ°μ€ μ£Όμμ§ μλ©΄λ μ£Όλ―ΌμΌν°μ μ§μ λ°©λ¬Ένμ¬ μ μ²νλ©΄ λ©λλ€. μ¨λΌμΈ μ μ²μ μ§μλμ§ μμ΅λλ€.
μ°Έκ³ μ¬ν π
λ°λ¬μ¬νμλΉμ€ λ°μ°μ² μ§μμ λ§ 18μΈ λ―Έλ§ λ±λ‘ μ₯μ μλμκ² μΈμ΄Β·μ²λ₯, λ―Έμ Β·μμ
λ± μ¬ν μλΉμ€λ₯Ό μ 곡νλ 보건볡μ§λΆ μ¬μ
μ
λλ€. μλ μμ€μ λ°λΌ μ΅λ 26λ§ μκΉμ§ λ°μ°μ²λ₯Ό μ§μνλ©°, κΈ°μ΄μνμκΈμλ λ³ΈμΈ λΆλ΄κΈμ΄ λ©΄μ λ©λλ€. μ μ²μ μ£Όμμ§ μλ©΄λ μ£Όλ―ΌμΌν°μμ λ°©λ¬Έ μ μ κ°λ₯ν©λλ€. μ₯μ μλμ κΈ°λ₯ ν₯μκ³Ό κ°μ‘±μ κ²½μ μ λΆλ΄ κ²½κ°μ μν΄ μ€κ³λ μ λμ
λλ€.
π ν¨κ» 보면 μ’μ λΉμ·ν μ μ± β¨ AI μΆμ²
π·οΈ κ΄λ ¨ νκ·Έ
ν¨κ» 보면 μ’μ μ 보