π° μ₯ν₯μ¬λμνκΆ 10% ν μΈλ°κ³ μ§μκ²½μ μ΄λ¦¬κΈ°! π
β‘ λΉ λ₯Έ μμ½ μ 보 νμΈνκΈ° βΌ
π ν΅μ¬ μ 보
λ¬Έμμ²
κΆκΈν μ μ΄ μμΌλ©΄ μ°λ½μ£ΌμΈμ!
μ₯ν₯κ΅° κ²½μ μ°μ κ³Ό/061-860-5932
π·οΈ μλΉμ€ λΆλ₯
μ λ¨μ§μ₯ν₯μ¬λμνκΆμ λν΄ μλ €λ릴κ²μ! π
μ₯ν₯κ΅°λ―Όμ΄λΌλ©΄ κΌ μμμΌ ν νν π
μ΄ μ§μμ λ€μμ ν΄λΉνλ λΆλ€κ» λλ €μ:
ν΅μ¬ λμ
λ§ 19μΈ μ΄μ λꡬλ, μ₯ν₯μ μ¬λμ§ μ¬λΆμ 무κ΄νκ² κ΅¬λ§€ κ°λ₯
- λ§ 19μΈ μ΄μμ΄λΌλ©΄ μ λΆμ¦λ§ μ§μ°Ένλ©΄ μ§λ₯ν μνκΆμ λ°λ‘ ꡬ맀ν μ μμ΄μ. μΉ΄λλ λͺ¨λ°μΌμ μ± μ€μΉ ν κ°λ¨ν λ³ΈμΈμΈμ¦λ§μΌλ‘ μΆ©μ λ° λ°κΈμ΄ κ°λ₯νλ©°, λ―Έμ±λ μ(λ§14μΈ μ΄μ)λ μ λ¬Όλ°κΈ°λ§ ν μ μμ΅λλ€.
μ΄λ° κ²½μ°λ μμ½μ§λ§ μ§μμ΄ μ΄λ €μμ π₯
- λ§ 19μΈ λ―Έλ§μ μ§λ₯ν ꡬ맀 λΆκ°
- μΉ΄λΒ·λͺ¨λ°μΌμ λ§ 14μΈ λ―Έλ§μ μ¬μ© λΆκ°(μ λ¬Όλ§ κ°λ₯)
- μνκΆμ νκΈμΌλ‘ κ΅ννκ±°λ μ΄μ€μ λ¨κΈ°λ €λ νμλ κΈμ§
μ΄λ€ λμμ λ°λμ? π°
μ λ¨μ§μ₯ν₯μ¬λμνκΆμ γμ§μμ¬λμνκΆ μ΄μ© νμ±νμ κ΄ν λ²λ₯ γλ° γμ₯ν₯κ΅° μ λ¨μ§μ₯ν₯μ¬λ μνκΆ κ΄λ¦¬ λ° μ΄μ μ‘°λ‘γλ±μ λ°λΌ λ°ννλ μ§μμ¬λμνκΆμΌλ‘, μ§μ λ΄ μλΉ μ΄μ§μ ν΅ν μ§μκ²½μ νμ±νλ₯Ό λͺ©μ μΌλ‘ νλ©° κ΄λ΄ λ±λ‘λ κ°λ§Ήμ μμλ§ μ¬μ©νλ μνκΆμ λλ€.
2. μ§μλ΄μ©
- μνκΆ μ’ λ₯ : μ§λ₯(μ’ μ΄), μΉ΄λ, λͺ¨λ°μΌ
- κΈ°λ³Έν μΈμ¨ : μ ν μΈ10% (μ λΆμ μ§μΉ¨μ λ°λΌ ν μΈμ¨μ λ³λλ μ μμ)
- ν μΈ κ΅¬λ§€ νλ : κ°μΈλΉ μ 70λ§μ (μ§λ₯Β·μΉ΄λΒ·λͺ¨λ°μΌ ν΅ν© νλ)
- μνκΆ μ ν¨κΈ°κ° : λ°νμΌλ‘λΆν° 5λ
3. μ μμ¬ν
- μ λ¨μ§μ₯ν₯μ¬λμνκΆμ μ₯ν₯κ΅°μ΄ μ§μ μκΆ νμ±νλ₯Ό μν΄ λ°ννλ μ§μννλ‘, μ¬μ μ₯ μμ¬μ§κ° μ₯ν₯κ΅° λ΄μ μλ 'μ λ¨μ§μ₯ν₯μ¬λμνκΆ κ°λ§Ήμ 'μμλ§ μ¬μ©ν μ μμ
- μμ‘ νκΈ: μ§λ₯ν μνκΆμ κΆλ©΄κΈμ‘μ 80% μ΄μ μ¬μ© μ(5λ§μκΆμ 60% μ΄μ), μΉ΄λΒ·λͺ¨λ°μΌ μνκΆμ λ§μ§λ§ μΆ©μ μμ μνκΆ μμ‘ κΈ°μ€ 60% μ΄μ μ¬μ© μ νλΆ κ°λ₯(1λ§μ μ΄νλ 80% μ΄μ μ¬μ© μ νλΆ κ°λ₯)
- μ λ¬ΌνκΈ°Β·μμ‘μ΄κ΄μΌλ‘ μ΄μ λ κΈμ‘μ μ ν¨κΈ°κ°μ μ΅μ΄ μΆ©μ μΌ κΈ°μ€μΌλ‘ μΉκ³λλ©° μλ ΉμΌ κΈ°μ€ μ¬κ³μ°νμ§ μμ
- κ°λ§Ήμ μ κ±°μΉμ§ μμ νκΈ κ΅ν λΆκ°, μνκΆμ μ΄μ©νμ¬ μ΄μ€μ λ¨κΈ°κ³ μ νλ μΌμ²΄μ νμ κΈμ§
- μνκΆμ λλΒ·λΆμ€Β·νΌμ λ±μ λνμ¬ λ°νμκ° κ΅ν, 보μ λ± μΌμ²΄μ μ± μμ μ§μ§ μμ
β 3μ΄ μκ°μ§λ¨ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ μ격 μ건 νμΈ
* 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ₯Ό μμ±νμλ©΄ μ μ²λ°©λ²μ΄ λνλ©λλ€.
μλ νλͺ©λ€μ λͺ¨λ 체ν¬νμλ©΄ μ μ² λ°©λ²μ νμΈνμ€ μ μμ΄μ!
μ΄λ»κ² μ μ²ν΄μΌ νλμ? π
μ μ²μ μ΄λ ΅μ§ μμμ! λ€μ μμλ‘ μ§ννλ©΄ λ©λλ€:
- 1 μ§λ₯ν μνκΆ: μ₯ν₯κ΅° μμ¬ νλ§€λνκΈ°κ΄(28κ°μ) λ°©λ¬Έ μ μ²
- 2 κ΄λ΄ λΒ·μΒ·μΆν, κ΄μ£Όμν, μλ§μκΈκ³ , μ°λ¦Όμ‘°ν©, κ°μ§μ ν μ₯ν₯μ§μ
- 3 μΉ΄λΒ·λͺ¨λ°μΌ μνκΆ : βμ§μμνκΆ chakβ μ±μμ λ³ΈμΈμΈμ¦ ν νμκ°μ - ν - μΆ©μ νκΈ° λλ κΈμ΅κΈ°κ΄ λ°©λ¬Έ μ μ²
- 4 μ₯ν₯μ¬λμΉ΄λ λ°κΈκΈ°κ΄(5κ°μ) : λνΒ·κ΄μ£ΌμνΒ·μλ§μκΈκ³ Β·μ νΒ·μν
- 5 *βμ§μμνκΆ chakβ μ±μμλ μΉ΄λ λ°κΈ μ μ² κ°λ₯(μ°νΈμλ Ή λλ λ°©λ¬Έμλ Ή)
μλ₯ μ€λΉ, μ΄λ κ² κ°λ¨ν΄μ π
μ μ²ν λ λ€μ μλ₯λ₯Ό μ€λΉνλ©΄ μ’μμ:
νμν μλ₯ 보기
- μ§λ₯ν μνκΆ κ΅¬λ§€ μ: μ λΆμ¦(μ£Όλ―Όλ±λ‘μ¦, μ΄μ λ©΄νμ¦ λ±)μ μ§μ°Έν΄ κ°κΉμ΄ λνΒ·μνΒ·μλ§μκΈκ³ λ± νλ§€λνκΈ°κ΄μ λ°©λ¬ΈνμΈμ.
- μΉ΄λν μνκΆ μ μ² μ: βμ§μμνκΆ chakβ μ± μ€μΉ ν νμκ°μ λ° λ³ΈμΈμΈμ¦μ λ§μΉκ³ , μ°νΈ μλ Ή λλ μν λ°©λ¬Έ μλ Ήμ μ μ²νλ©΄ λ©λλ€.
- λͺ¨λ°μΌ μνκΆ μ΄μ© μ: μ± λ΄μμ κ°λ¨ν μΆ©μ νκΈ°λ§ νλ©΄ λ°λ‘ μ¬μ© κ°λ₯νλ©°, λ³λμ μλ₯λ νμ μμ΅λλ€.
- μ λ¬ΌνκΈ° μ: λ°λ μ¬λμ ν΄λν° λ²νΈλ§ μλ©΄ μ±μμ μ½κ² μ λ¬Ό μ μ‘μ΄ κ°λ₯νλ©°, μλ ΉμΈλ λ§ 14μΈ μ΄μμ΄λ©΄ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
λ―Ώμ μ μλ μ§μμ΄μμ βοΈ
- κ·Όκ±° λ²λ Ή μ΄ μνκΆμ γμ§μμ¬λμνκΆ μ΄μ© νμ±νμ κ΄ν λ²λ₯ γκ³Ό μ₯ν₯κ΅°μ μ‘°λ‘μ λ°λΌ λ°νλμ΄, λ²μ κ·Όκ±°λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μμ μ μΌλ‘ μ΄μλ©λλ€. λ°λΌμ ν μΈ ννκ³Ό μ¬μ© κ·μ μ΄ λͺ νν 보μ₯λμ΄ μμ¬νκ³ μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€.
μλν°μ λΆμ
μ μ± μ ν΅μ¬ ν¬μΈνΈμ μ€μ λ΄μ©μ μκΈ° μ½κ² μ 리νμ΅λλ€.
μ μ± ν¬μΈνΈ μμ½
π‘ μλν°μ νν λΆμ
- ν μΈ ν¨κ³Ό: 70λ§μ ꡬ맀 μ 7λ§μ ν μΈ, μ°κ° μ΅λ 84λ§μ μ μ½ κ°λ₯
- μ¬μ© λ²μ: μ₯ν₯κ΅° λ΄ κ°λ§Ήμ μμλ§ μ¬μ©λμ΄ μ§μ κ²½μ μ μ§μ κΈ°μ¬
- μ ν¨μ±: 5λ μ₯κΈ° μ ν¨κΈ°λ‘ κ³νμ μΈ μλΉμ μ λ¬ΌνκΈ°μ μ ν©
β οΈ μλν°μ μ΄μ리 3κ°μ§
- ꡬ맀 νλ μ£Όμ: μ 70λ§μ νλλ₯Ό μ΄κ³Όνλ©΄ ν μΈ μ μ©μ΄ λμ§ μμ μ΄κ³ΌλΆμ μ κ°λ‘ ꡬ맀ν΄μΌ ν΄μ
- νλΆ μ‘°κ±΄ 볡μ‘: μ§λ₯νμ 80% μ΄μ μ¬μ©(5λ§μκΆμ 60%)ν΄μΌ νλΆ κ°λ₯ν΄, μμ‘ μμ‘μ λ¨κΈ° μ¬μμ
- κ°λ§Ήμ μ ν: μ₯ν₯κ΅° μΈ μ§μμ΄λ μ¨λΌμΈλͺ°μμλ μ¬μ©ν μ μμ΄ μ¬μ©μ²λ₯Ό 미리 νμΈν΄μΌ ν©λλ€
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ π¬
- Q. ν μΈμ¨μ μΌλ§λ λλμ? λ³λλ μ μλμ? A.κΈ°λ³Έ ν μΈμ¨μ μ ν μΈ 10%μ΄λ©°, μ λΆμ μ§μΉ¨μ λ°λΌ λ³λλ μ μμ΅λλ€. ꡬ맀 μ μ΅μ ν μΈμ¨μ νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- Q. μνκΆμ ꡬ맀ν μ μλ κ³³μ μ΄λμΈκ°μ? A.μ§λ₯νμ μ₯ν₯κ΅° λ΄ λΒ·μΒ·μΆν, κ΄μ£Όμν, μλ§μκΈκ³ , μ°λ¦Όμ‘°ν©, κ°μ§μ ν μ₯ν₯μ§μ λ± 28κ°μμμ ꡬ맀 κ°λ₯νλ©°, μΉ΄λΒ·λͺ¨λ°μΌμ βμ§μμνκΆ chakβ μ± λλ λνΒ·κ΄μ£ΌμνΒ·μλ§μκΈκ³ Β·μ νΒ·μνμμ λ°κΈλ°μ μ μμ΅λλ€.
- Q. μμ‘ νλΆ μ‘°κ±΄μ μ΄λ»κ² λλμ? A.μ§λ₯νμ κΆλ©΄κΈμ‘μ 80% μ΄μ μ¬μ© μ(5λ§μκΆμ 60% μ΄μ) νλΆ κ°λ₯νκ³ , μΉ΄λΒ·λͺ¨λ°μΌμ λ§μ§λ§ μΆ©μ μ μμ‘ κΈ°μ€ 60% μ΄μ μ¬μ© μ νλΆ κ°λ₯νλ©°, 1λ§μ μ΄νλ 80% μ΄μ μ¬μ© μ νλΆλ©λλ€.