- κ²½μ μ λΆλ΄ κ°μ: μλ£κΈμ¬ μκΈμλ μ₯κΈ°μμ보ν λ³ΈμΈλΆλ΄κΈ μ μ‘μ μ§μλ°μ λ§€λ¬ νκ· 10λ§ μ μ΄μμ λΉμ©μ μ κ°ν μ μμ΄μ.
- μμ¬ λλ΄ νκ²½: κ°μ‘±μ λλ΄ λΆλ΄μ μ€μ΄κ³ , μ λ¬Έ μ¬κ°μλΉμ€λ₯Ό ν΅ν΄ μ΄λ₯΄μ μ΄ μμ νκ³ νΈμνκ² μ§μμ μνν μ μλλ‘ λμλλ €μ.
- μνμ μ§ ν₯μ: κ²½μ μ μ¬μ κ° μκΈ°λ©΄ μμμμ΄λ λ¬Έννλ λ± μνμ μ§μ λμ΄λ λ° μ¬μ©ν μ μμ΄ μ λ°μ μΈ wellbeingμ΄ κ°μ λ©λλ€.
π₯ μ₯κΈ°μμ보ν λΆλ΄κΈ, μμΈμκ° λμλλ €μ! β€οΈ
π μμΈνΉλ³μ λμꡬ
β‘ λΉ λ₯Έ μμ½ μ 보 νμΈνκΈ° βΌ
π ν΅μ¬ μ 보
π
μ μ² κΈ°κ°
μμμ μ²
π μ§μ μ§μ
μμΈνΉλ³μ λμꡬ
π’ λ΄λΉ κΈ°κ΄
μ΄λ₯΄μ μ μ±
κ³Ό
π‘ μ§μ μ ν
νκΈ(κ°λ©΄)
π₯ λμ
κ°μΈ
λ¬Έμμ²
κΆκΈν μ μ΄ μμΌλ©΄ μ°λ½μ£ΌμΈμ!
μ΄λ₯΄μ μ μ± κ³Ό/02-820-9115
π·οΈ μλΉμ€ λΆλ₯
보건·μλ£ νκΈ(κ°λ©΄) κ°μΈ
λ§μ§λ§ μ
λ°μ΄νΈ: 2026λ
09μ 10μΌ
μ₯κΈ°μμ보ν μ¬κ°κΈμ¬ λΆλ΄κΈ μ§μμ λν΄ μλ €λ릴κ²μ! π
μ₯κΈ°μμ μλΉμ€λ₯Ό μ΄μ©νλ©΄μ λ§€μ λ°μνλ λ³ΈμΈλΆλ΄κΈμ΄ κ°κ³μ ν° λΆλ΄μΌλ‘ λκ»΄μ§μ μ μμΌμ κ°μ? νΉν μλ£κΈμ¬ μκΈμλΌλ©΄ μλμ΄ μ νμ μ΄μ΄μ μΆκ° λΉμ© μ§λΆμ΄ μ½μ§ μμ μ μμ΅λλ€. μμΈνΉλ³μ λμꡬλ μ΄λ° κ³ λ―Όμ λμ΄λ리기 μν΄ μ₯κΈ°μμ보ν λΆλ΄κΈ μ§μμ λ§λ ¨νμ΅λλ€. μ§κΈ λ°λ‘ μ§μ 쑰건μ νμΈνκ³ , μ¬λνλ κ°μ‘±μ΄ νΈμνκ² μ§μμ λλ΄μ λ°μ μ μλλ‘ λμμ£ΌμΈμ.
μλ£κΈμ¬ μκΈμλΌλ©΄ κΌ νμΈνμΈμ! π
μ΄ μ§μμ λ€μμ ν΄λΉνλ λΆλ€κ» λλ €μ:
ν΅μ¬ λμ
μλ£κΈμ¬λ₯Ό λ°κ³ κ³μ μ΄λ₯΄μ Β·μ₯μ μΈ λΆλ€
- μλ£κΈμ¬ μκΈμ λλ κΈ°νμλ£κΈμ¬μκΈμλΌλ©΄ μ μ²ν μ μμ΄μ
- μμΈνΉλ³μ λμꡬμ μ£Όλ―Όλ±λ‘μ΄ λμ΄ μμ΄μΌ μ§μμ΄ κ°λ₯ν©λλ€
- νμ¬ μ₯κΈ°μμκΈ°κ΄μμ μ¬κ°κΈμ¬(λ°©λ¬Έμμ, μ£ΌμΌκ°λ³΄νΈ λ±)λ₯Ό μ΄μ© μ€μ΄μ΄μΌ ν©λλ€
μ΄λ° κ²½μ°λ μμ½μ§λ§ μ§μμ΄ μ΄λ €μμ π₯
- μλ μμ 20%μ ν΄λΉλλ κΈ°νμλ£κΈμ¬μκΈμλ μ§μ λμμμ μ μΈλ©λλ€
- μ΄λ―Έ λ€λ₯Έ μ§μ체μμ μ μ¬ν λΆλ΄κΈ μ§μμ λ°κ³ μλ€λ©΄ μ€λ³΅ μ§μμ λΆκ°ν©λλ€
- μ₯κΈ°μμλ±κΈμ΄ νμ λμ§ μμ κ²½μ° μ§μλ°μ μ μμ΅λλ€
μ΄λ€ λμμ λ°λμ? π°
β μλ£κΈμ¬μκΈμμ μ₯κΈ°μμ보ν λ³ΈμΈλΆλ΄κΈ μ§μ
β 3μ΄ μκ°μ§λ¨ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ μ격 μ건 νμΈ
* 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ₯Ό μμ±νμλ©΄ μ μ²λ°©λ²μ΄ λνλ©λλ€.
μλ νλͺ©λ€μ λͺ¨λ 체ν¬νμλ©΄ μ μ² λ°©λ²μ νμΈνμ€ μ μμ΄μ!
λͺ¨λ νλͺ©μ 체ν¬ν΄μ£ΌμΈμ!
π μ격 μ건 νμΈ μλ£! μλμμ μ μ² λ°©λ²μ
νμΈνμΈμ.
μ΄λ»κ² μ μ²ν΄μΌ νλμ? π
μ μ²μ μ΄λ ΅μ§ μμμ! λ€μ μμλ‘ μ§ννλ©΄ λ©λλ€:
- 1 λ°©λ¬Έ μ μ²
- 2 - κΈ°ν : μ΄μ©μ€μΈ μ₯κΈ°μμκΈ°κ΄
μλ₯ μ€λΉ, μ΄λ ΅μ§ μμμ π
μ μ²ν λ λ€μ μλ₯λ₯Ό μ€λΉνλ©΄ μ’μμ:
νμν μλ₯ 보기
- μλ£κΈμ¬μ¦λͺ μ: μ£Όλ―ΌμΌν°μμ λ°κΈλ°μ μ μμ΄μ
- μ₯κΈ°μμμ΄μ© νμΈμ: μ΄μ© μ€μΈ μ₯κΈ°μμκΈ°κ΄μμ λ°κΈλ°μΌμΈμ
- μ λΆμ¦ μ¬λ³Έ: μ£Όλ―Όλ±λ‘μ¦ λλ μ΄μ λ©΄νμ¦ μ¬λ³Έμ μ€λΉν΄ μ£ΌμΈμ
- ν΅μ₯ μ¬λ³Έ: μ§μκΈ μ κΈμ μν΄ νμν©λλ€
λ―Ώμ μ μλ μ§μμ΄μμ βοΈ
- κ·Όκ±° λ²λ Ή μ΄ μ§μμ λ ΈμΈμ₯κΈ°μμ보νλ²κ³Ό μλ£κΈμ¬λ²μ κ·Όκ±°νμ¬ μμΈνΉλ³μκ° μλ£κΈμ¬ μκΈμμ μ₯κΈ°μμ보ν λ³ΈμΈλΆλ΄κΈμ μ§μνλλ‘ κ·μ νκ³ μμ΅λλ€. λ°λΌμ λμμλ‘ μΈμ λ°μΌμ λΆμ λ²μ μΌλ‘ μ§μμ λ°μ κΆλ¦¬κ° μμΌλ©°, ꡬμ²μ μ΄λ₯Ό μ±μ€ν μννμ¬ μ¬λ¬λΆμ μμ λ μνμ 보μ₯ν©λλ€.
οΏ½ μλν°μ λΆμ
μ μ± μ ν΅μ¬ ννκ³Ό μ£Όμμ¬νμ μλν°κ° μ§μ λΆμνμ΅λλ€.
π° νν 체κ°
π¨ μλν°μ μ΄μ리
- μ μ² κΈ°ν μ£Όμ: μ§μμ λ§€λ μ΄μ μ μ²ν΄μΌ νλ©°, κΈ°νμ λμΉλ©΄ λ€μ ν΄κΉμ§ κΈ°λ€λ €μΌ νλ λ¬λ ₯μ κΌ νμν΄λμΈμ.
- μλ₯ μ€λΉμ λ²κ±°λ‘μ: μλ£κΈμ¬μ¦λͺ μμ μ₯κΈ°μμμ΄μ© νμΈμλ₯Ό κ°κ° λ€λ₯Έ κΈ°κ΄μμ λ°μμΌ ν΄μ λ°©λ¬Έ νμκ° λμ΄λ μ μμ΄μ.
- μ€λ³΅ μ§μ μ ν: λ€λ₯Έ μ§μ체λ 곡곡기κ΄μμ μ μ¬ν λΆλ΄κΈ μ§μμ λ°κ³ μλ€λ©΄ μ€λ³΅ μ§μμ΄ λΆκ°νλ, 미리 νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ π¬
- Q. μ§μ κΈμ‘μ μΌλ§λ λλμ? A.μλ£κΈμ¬ μκΈμμ κ²½μ° μ₯κΈ°μμ보ν λ³ΈμΈλΆλ΄κΈ μ μ‘μ μ§μνλ©°, κΈ°νμλ£κΈμ¬μκΈμλ μλΒ·μ¬μ° κΈ°μ€μ λ°λΌ μ΅λ 80%κΉμ§ μ§μλ°μ μ μμ΅λλ€. μ§μ κΈμ‘μ λ§€μ μ²κ΅¬λ λΆλ΄κΈ κΈ°μ€μΌλ‘ μ§κΈλ©λλ€.
- Q. μ μ²μ μ΄λμμ μ΄λ»κ² νλμ? A.λ°©λ¬Έ μ μ²λ§ κ°λ₯νλ©°, μ΄μ© μ€μΈ μ₯κΈ°μμκΈ°κ΄(μ¬κ°λ³΅μ§μΌν°, μμμ λ±)μ νμ μ€μ λ°©λ¬Ένμ¬ μ μ²μλ₯Ό μμ±νλ©΄ λ©λλ€. μ μ²μμ ν¨κ» μλ£κΈμ¬μ¦λͺ μ λ° μ₯κΈ°μμμ΄μ© νμΈμλ₯Ό μ§μ°ΈνμΈμ.
- Q. μ§μ κΈ°κ°μ μΌλ§λ μ μ§λλμ? A.μ§μμ μ μ²μΌ κΈ°μ€μΌλ‘ ν΄λΉ μ°λ λ§κΉμ§μ΄λ©°, λ§€λ μ¬μ¬μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ κ³μ μ§κΈ μ¬λΆκ° κ²°μ λ©λλ€. μλμ΄λ κ±΄κ° μνμ λ³λμ΄ μκΈ°λ©΄ μ¦μ ꡬμ²μ μ κ³ ν΄μΌ ν©λλ€.
μ°Έκ³ μ¬ν π
μμΈνΉλ³μ λμꡬμμλ μλ£κΈμ¬ μκΈμλ₯Ό λμμΌλ‘ μ₯κΈ°μμ보ν λ³ΈμΈλΆλ΄κΈμ μ§μνμ¬ κ²½μ μ λΆλ΄μ μ€μ¬λ립λλ€. μ¬κ°κΈμ¬ μ΄μ© μ λ°μνλ λ³ΈμΈ λΆλ΄κΈμ μΌλΆ λλ μ μ‘μ μ§μλ°μ μ μμ΄, κ±°λμ΄ λΆνΈν μ΄λ₯΄μ μ΄λ μ₯μ μΈ λΆλ€μ΄ μμ¬νκ³ κ°μ μμ λλ΄ μλΉμ€λ₯Ό μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€. μ§μ λμμ μλ£κΈμ¬ μκΈμ λ° κΈ°νμλ£κΈμ¬μκΈμλ‘, μλΒ·μ¬μ° κΈ°μ€μ λ°λΌ μ°¨λ± μ§μμ΄ μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€. μ μ²μ λ°©λ¬Έ μ μ²μΌλ‘, μ΄μ© μ€μΈ μ₯κΈ°μμκΈ°κ΄μ ν΅ν΄ κ°λ¨ν μ§νν μ μμ΅λλ€. μ΄ μλΉμ€λ μ΄λ₯΄μ λ€μ 건κ°νκ³ μμ λ μνμ μν μμΈμμ λ³΅μ§ μ μ±
μ μΌνμ
λλ€.
π ν¨κ» 보면 μ’μ λΉμ·ν μ μ± β¨ AI μΆμ²
π·οΈ κ΄λ ¨ νκ·Έ
ν¨κ» 보면 μ’μ μ 보